Van szőlőcukor porom. Naponta mennyit fogyasszak belőle? Gyúrok
Figyelt kérdés
2010. jún. 7. 15:11
1/7 clint 
válasza:
válasza:csak edzés után.... Máskor nincs értelme...
2/7 A kérdező kommentje:
Miért nem jó máskor?
2010. jún. 7. 18:37
3/7 anonim válasza:
Ne túl sokat, mert az plusz szénhidrát. Hacsak nem akarsz elhízni. Edzés után, vagy reggel. De ne túl sokat. Szerintem kenyérből megeszel nap mint nap annyi szénhidrátot... ( és ez hülye megfogalmazás, hogy "gyúrok", hiszen elég tapasztalatlannak tűnsz, ne akarj hősködni vele, inkább csak eddz! )
4/7 clint válasza:
válasza:reggel nem jó, mert akkor bármilyen szénhidrátot ehet...
Mível cukorról van szó, ezért edzés után dobj be, vagy 2 evőkanállal.. Azért kell edzés után mert mivel kimerült az izomzat, és energiára van szüksége... A szőlőcukor gyorsan felszivodik és segít regenerálni az izmokat...
Fehérjére is szükséged lenne amugy.
5/7 A kérdező kommentje:
Köszöntem
2010. jún. 7. 23:31
6/7 anonim válasza:
válasza:Eddzés után kéne 1g szőlőcukor / testsúly kilogramm
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2010. szept. 27. 22:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!