Minimálisan hátrébb kell helyezni a testsúlyt, mint előre menetnél. fontos a testsúly 80-90%ának az áthelyezése a tartó lábra. ezt változtatva szinte már megy is hátra. Tanulj meg először rendesen megfordulni. lendületből könnyebben megtanulsz hajtani hátrafele. figyelj rá, hogy 180 fokot fordulj. ne 140-et és és ne 210et, mert akkor elveszi a lendületedet. indíg azzal a lábbal hajts, ami tehermentes. és ezt váltogasd. jobban nem tudom elmondani bocsi :)
2011. márc. 3. 14:51
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 mic vogmuc válasza:
probálj kis hagymákat rajzolni a jégre úgy hogy a lábujaid osszerakod a sarkad kifelé azután a sarkid be lábujjaid kifelé pár ilyen hagymácska után ,ha lenduletet kapsz már x -eket is rajzolhatsz és úgy hajtod magad hátrafelé koszorúzásnak is nevezik a tobbire már rájosz sok sikert
2011. márc. 6. 02:38
Hasznos számodra ez a válasz?
7/8 PT-Daniel válasza:
Most komolyan!
Te le tudnad irni valakinek, aki nem tud korizni, hogy elöre hogyan menjen?
Azert megprobalom.
Labujjaid egymas fele mutatnak, engeded, hogy labaid a sulyodtol tavoladjanak egymastol. Es maris indulsz hatrafele. Hogy ne spargaban vegezd, az egyik labadat huzd a jegen, eröt kifejtve a masik melle, majd ura egymas fele mutatnak a labujjak es most is szelesedik a terpeszed, mejd a masik labad huzod közelebb.
A vegen, ha folyamatos lesz a mozdulat, olyan, mintha "S" betüket formaznal vegig, majdnem parhuzamosan a labaiddal.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
