Kezdőoldal » Sport, mozgás » Téli sportok » Ha síelek simán áfordulok,...

Ha síelek simán áfordulok, hogy hátrafelé menjek. De visszafordulás nem megy. Hogy kell?

Figyelt kérdés
Ha ez megy, hogy gyakoroljam majd ugratás közben a fordulást?
2008. dec. 15. 15:11
 1/2 anonim ***** válasza:
100%

Ugyanúgy, ahogyan hátrafordulsz.


Pontosabban: hátrafelé haladsz. Testsúlyodat hátrahelyezed, és dőlsz valamelyik irányba körkörösen (egyszerre hátrafelé, és oldalra), így a léced hátulja kanyarodni kezd, ezt megtartod a középpontig, ahol már a léced az élén van, ekkor rásegítesz bokával is, (ez a kritikus rész, mert a hegynek felfelé eső lábad könnyen beragad) és a lejtőnek húzod a lécet, miközben a tessúlyod ekkor már a hegynek felfelé dől.

Arra figyelj, hogy a lábaid ellentétesen álljanak az előrementhez képest hátramenetes kanyarodásnál. Pl balra akarsz menni, akkor a jobb lábad legyen elöl. Máskülönben perec.


Mellesleg dőléssel lehet szabályozni a léc mozgását. Próbáld ki, hogy állsz szobormereven (lejtőnek oldalt), és csak dőlni kezdesz ide-oda. Ha jól csinálod, akkor a léced megy magától, és nem szabad elesned. Sem bokával, sem térddel nem segíthetsz rá!


Ha ez már megy, akkor jöhet a boka, térd is, és nem lesz lehetetlen. :)

2009. jan. 23. 05:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
100%

Még kiegészítem, mert nem egyértelmű ez: "Pl balra akarsz menni, akkor a jobb lábad legyen elöl."


azaz a jobb lábad hátrébb áll a balhoz képest. És amikor vissza akarsz fordulni előremenetbe, akkor elkezded húzni a bal lábadat vissza, ennek lendülete is segít, miközben a már leírtak szerint dőlögetsz.

2009. jan. 23. 05:36
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!