Meddig nem tudok focizni?
Másfél hete megsérült a keresztszalagom
Az orvosok még nem tudták megmondani hogy elszakadt e
Csak annyit mondtak hogy sokkal lazább a sobb térdem mint a bal és MR re kell mennem
Még mindig nem tudom nyújtva emelni
Hajlítani és menni rajta már elég jól tudok
Mennyi idő múlva kezdhetek el újra focizni,vagy legalább kocogni?
válasza:Ha elszakadt akkor minimum 9 hónap inkább 1 év..(Nagyon profi orvosi stábbal is legalább 6 hónap a rehabilitáció és a műtét.)
Ha nem akkor szerintem néhány hónap vagy ha nagyon enyhe húzódás akkor akár 1 hónapon belül is.
Sajnos ez az egyik legrosszabb sérülés a sportolók számára..
Ha kell műteni,előtte lehet egy kicsit tornáztatni a lábat?
Olyanra gondoltam hogy lábemelés háton fekve,combfenyítés ülve,hajlítás hason fekve
Természetesen súlyok nélkül,azért hogy rendesen tudjam mozgatni?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!