Megtanulhatok zsákolni?

EZT EGY MÁSIK ILYEN KERDESNÉL ÍRTAM LE, REMÉLEM SEGÍT: 👇

Szia. En is 190cm vagyok csak 75 kg. En mar reg megtanultam zsakolni. Nagyon sok időbe telt, rengeteg kitartásba, de megérte, mert rohadt jó ;)

Mire jottem rá? A zsákolás nem a magasságtól függ, hanem attól, h hogyan ugrasz. (evek ota kosarazom, nagyon sok magasabb volt edzésen, mint én, es nem tudtak zsakolni). Volt aki 195-el sem tudott. De volt olyan, aki 180-al betette. A kérdésed tehát igy hangzik : Hogyan tanuljak meg ugrani? Az ugrás a legfontosabb része, es mikor erre rájössz, akkor látni fogod, h koze nincs a magassághoz (itt Erdélyben van egy csapat, nagyon erősek, es 175-el zsákol a csávó, mert nagyon jol ugrik)

Na most Jöjjön a segítségem. Azt ajanlom, h ne két labbrol ugorj, mert sokkal nehezebb. Ha jobb kezed vagy, akkor ahogy szembe állsz a palánkkal, a bal oldali reszetol fuss neki (nem tudom ez érthető volt-e, de remelem igen). Labda nelkul gyakorolj, tudd meg, h honnan ugrasz a legnagyobbat (ertem ezalatt azt, hogy honnan rugaszkodtal el). Ha mar megtudod fogni a gyűrűt, baj nélkül (ez kb olyan 10-13 cm gyűrű fölött) akkor vehetsz egy tenisz labdát, es avval gyakorlod sokáig! Eztutan veszel egy kézilabda labdát, azután egy volley (vagy foci), utana egy 6-os kosárlabdat, es vegul a 7-est! AMI A LEGFONTOSABB: NE ZSAKOLJ 2 KÉZZEL, MERT SOKKAL NEHEZEBB ES NEM FOG MENNI (az elejen persze 😉)

Nagyon sokat kell gyakorolni, ezt amit én itt leirtam nekem kb 8-10 honap alatt sikerült megcsináljam. Ne kell elsietni, mert nincs értelme. Remélem segítettem, ha van valamilyen kerdesed, ahol nem világos, nyugodtan tedd fel! Jo gyakorlást! 😊