Hogyan (mivel) tudnám felerõsítenem magam? (tovább lent! )
Figyelt kérdés
18 éves vagyok focizom, egész jól megy és feljebb is juthatnék a felnött A csapatba akár... csak a testalkatom miatt nem mernek feljebb tenni mert hogy szanaszét rugnának és elnyomnának.Ebben az évben meg kéne erõsödnöm,felszednem pár kilót (de nem szeretnék lelassúlni) és ebben kérnék tanácsokat tapasztalatokat. (178cm magas és 64kg vagyok (gondoltam a kondizásra kreatinnal!?)
A válaszokat elõre is köszi!
2010. ápr. 29. 15:17
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem csináld annak az ellenkezőjét amit a fogyisok szoktak:te ne este keveset reggel sokat , hanem reggel keveset este sokat.És egyél sok szénhidrátot.
2/2 A kérdező kommentje:
:D köszi a választ kipróbálom... még valaki?
2010. máj. 10. 21:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!