Hogyan tudnám elérni?

persze,rendesen mint meccs előtt,csak itt utána is kell mert ha nem csinálod veszíthetsz a sebességedből.

jó nyújtással edzés előtt és nem csak nyújtás de be melegítéssel erősebb lehetsz és gyorsabb is.

pont mint bruce lee,ő is gyúrástól lett gyorsabb

1973. május 10-én Bruce Lee a Golden Harvest stúdiójában szinkronizálta A sárkány közbelépet, amikor a levegőtlen, meleg helyiségben (a ventilátorokat kikapcsolták, hogy a zaj ne legyen hallható a felvételeken) rosszul lett és elájult. Azonnal kórházba vitték, ahol az orvosok agyi ödémát (oedema cerebri) állapítottak meg, és mannitalapú gyógyszerrel kezelték. Orvosai szerint épp, hogy sikerült megmenteni az életét. Felépülése után Lindával visszautazott Amerikába, ahol egy neves klinikán szintén kivizsgálták és a megerősítették a hongkongi orvosok diagnózisát.[111]

1973. július 20-án este Leenek George Lazenby színésszel lett volna találkozója, délután kettőtől négyig Raymond Chow-val a Haláljáték forgatását beszélték meg, majd a tajvani származású színésznő Betty Ting Pei lakására hajtottak, ahol a forgatókönyvet nézték át.[112][113] Később Lee fejfájásra panaszkodott, így Betty Ting egy Equagesic nevű, aszpirin és izomlazító hatású meprobamát tartalmú[114] fájdalomcsillapítóból adott neki. A színész lefeküdt pihenni, majd amikor nem ment le vacsorázni, a színésznő, majd Raymond Chow is elkezdte ébresztgetni, hiába. Orvost hívtak, aki szintén nem tudta magához téríteni. Mentőt hívtak és az Erzsébet királynő Kórházba szállították az eszméletlen Leet, segíteni azonban már nem tudtak rajta.[115] A boncolás szerint allergiás volt a fájdalomcsillapító egyik összetevőjére, ami agyduzzadást okozott.[1] Az ismert brit patológus, Donald Teare véleményét is kikérték, aki ugyanerre a következtetésre jutott.[116] Egyes feltételezések szerint Lee halálában marihuána-fogyasztás is szerepet játszhatott, az orvosok azonban cáfolták a feltevést.