Focista vagyok. Meccsen 60perc után begörcsöl a vádlim. Miért?
Figyelt kérdés
Szedem a magnéziumot kálciumot minden nap.Meccsek után lenyújtok mindig.Mi lehet a baj?2010. ápr. 6. 13:55
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Van a csapatnak orvosa, gyúrója? Ők mit mondanak?
3/8 anonim válasza:
válasza:Az első vagyok. Mennyi folyadékot iszol egy nap?
4/8 anonim 
válasza:
válasza:meccs előtt igyál aminosavakat. Én a glutamint ajánlanám, nagyon jól telíti az izmokat, megterhelés után pedig visszatölti...
5/8 A kérdező kommentje:
Már csak amatőr szinten focizok.10évig voltam egyesületben és ott volt gyúró és azt mondta h le vannak kötve nagyon az izmok.Szedek sportolás előtt még szőlőcukrot is.F/16
2010. ápr. 6. 16:07
6/8 A kérdező kommentje:
Naponta megiszok kb. fél liter teát fél liter vizet meg csomó rostos üdítőt.
2010. ápr. 6. 16:08
7/8 anonim válasza:
válasza:"Már csak amatőr szinten focizok.10évig voltam egyesületben és ott volt gyúró és azt mondta h le vannak kötve nagyon az izmok"
Hát akkor nyújtsál sokat, az fellazítja az izmokat, konkrétan meccs előtt és félidőben, meg edzésen.
8/8 anonim válasza:
Magne B6 vitamin - nekem használt :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!