Hogy fejlesszem a labdaerzekem?

Kérdés, hogy futballról van-e szó, vagy kézi labdajáték (kosárlabda, röpi, kézilabda).

Én 10 évig kosaraztam, mindig úgy fejlesztettük eleinte a labdaérzéket, hogy több pozícióban pattogtattuk a labdát, rengeteg futás jobb-bal kézben pattogtatott labdával, illetve váltott kézzel. Nagyon sok láb között, hát mögött pattogtatás, akár ülve, állva, séta közben. Két labdával pattogtatás, futás. Rengeteg passz, pattintott átadás, két kézzel mellből lövés, fej fölül hajítás, egy kezes hajítások, horog dobások, ugyan így az elkapások gyakorlása. Ha nincs társ pár esetben egy falról visszapattanó labda is megteszi.

Később lehet próbálkozni csukott szemes dolgokkal.

Gondolom más sportokban sem tér el nagy mértékben ez a téma. :)