Kosárlabdában az irányítónak milyen fizikai edzés ajánlott?
Figyelt kérdés
Mely izmokat kell fejlesztenie leginkább az irányítóknak a kosárlabdában? :)2013. jún. 21. 22:40
1/4 anonim válasza:
Szinte az összeset, csak maradjon szálkás és fürge. A labda vezetés/kezelés is számít. Meg az sem árt, ha van egy harmadik szemed, a tarkódon.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm! :)
2013. jún. 22. 16:54
3/4 anonim válasza:
én is irányító vagyok, a helyedben leginkább lábra(comb, vádli) koncentrálnék (bár karra is lehet elkezdeni mondjuk gyúrni de azt tényleg módjával és rendszeres dobóedzés mellett)...ezen kívűl hasra is lehetne erősíteni (ugrásban és gyorsaságban hosszútávon ez is segít)
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen! :)
2013. jún. 23. 22:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!