Ez a gyakorlat melyik izmost fejleszti vagy mire jó?
Figyelt kérdés
Láttam múltkor egy embert azt csinálta hogy két látszólag 8-10kg-os súlyzót a kezébe fogott és mint boxolna a mellkasához szorította majd egyszer az egyik majd a másik kezét kinyújtotta mintha ütne csak nem olyan gyorsan majd egy másodpercig kitartotta és vissza. Mire jó vagy mit fejlesztmez a technika?2013. ápr. 7. 14:56
1/5 anonim 
válasza:
válasza:lehet vmi boxoló volt és így próbált meg erősíteni
2/5 A kérdező kommentje:
Nem boxoló, ismerem látásból de nem akartam megzavarni hogy megkérdezzem mire jó.
Azt nem értem a moderátoroknak miért kellet átrakni a.labdajátékokba és kitörölni a kulcsszavakat amit megadtam!?
2013. ápr. 7. 15:14
3/5 A kérdező kommentje:
Ja bocs a kulcsszavak nem tüntek el de akkor is át lett rakva!
2013. ápr. 7. 15:15
4/5 anonim 
válasza:
válasza:ezt a gyakorlatot max 1-2 kilós súlyokkal szokták végezni.
a váll erő állóképességét fejleszti,hogy tovább tudja tartani a kettős fedezéket,bunyó közben ne essen le a keze.
amit meg a fickó csinált,az valami egyedi fejlesztésű váll gyakorlat:).
5/5 A kérdező kommentje:
Akkor a vállakat fejleszti/edzi. Köszi szépen. Hát tuti nem boxoló szóval kizárt, hogy amiatt edz így.
2013. ápr. 7. 15:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!