Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Focizom. Elég intenzíven....

Focizom. Elég intenzíven. Milyen táplálkozásra van szükségem?

Figyelt kérdés

2012. okt. 22. 16:47

1/1 anonim válasza:

Ez nincs megszabva szerintem. Ha intenzíven tolod, mint ahogy mondod, akkor napi 2-3 evés mint rendesen mert azt lemozgod. csak nem szabad sokat enni meccs előtt, mert nem fog menni a foci, mert el leszel nehezedve.

2012. okt. 28. 17:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hardgainer (nehezen fejlődő) sovány alkattal, úgy, hogy nincs pénz olyan táplálkozásra, ami szükséges a neten lévő kalkulátorok szerint a fejlődéshez, érdemes-e elkezdeni kondizni?

Tegnap elég sokat ( 3 órát edzettem) eléggé nagy súlyokkal, és bedurrant a karom. Ma mennyit edzek rá hogy ne maradjon ki egy nap se és ne legyen olyan fájdalmas?...

Ha naponta intenzíven legyalogolok 18 km-t az jelent valamit a zsír égetés szempontjából?

Tényleg ennyire figyelni kell a táplálkozásra?

Az intenzíven sportolóknak miért van kb.1-1,5 literrel több vérük mint azoknak akik különösebben nem sportolnak semmit?

3 honapja gyúrok intenzíven 17 éves vagyok 90kg és a karom nem nőtt egész 2centit. Milyen Táplálékkiegészítőt ajánlanátok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!