Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Milyen gyakorlatokkal és...

Milyen gyakorlatokkal és hogyan lehet fejleszteni a gyorsaságot illetve a robbanékonyságot?

Figyelt kérdés

2012. júl. 24. 21:17

1/4 anonim

válasza:

Piloboxra ugrás , zsàmolyra guggolás,súlyemelö lökès!Ha futàshoz kell , akkor speciális futó elemek(jogg, hosszú lèpèses futás) illetve gumiköteles gyakorlatok!

2012. júl. 24. 21:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

kettlebell,pontütő,medicin labdázás.

2012. júl. 24. 22:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Igen! futáshoz kellene

2012. júl. 24. 22:47

4/4 anonim

válasza:

agilitás létra

2012. júl. 25. 09:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokkal tudom elérni, hogy magasabbra ugorjak? És hány Cm magas leszek ha apám 185, anyám pedig 173Cm? Köszönöm előre az értelmes válaszokat :D

Kosárlabdához gyorsabb kezeket és jobb labdakezelést melyik labda gyakorlatokkal tudnám fejleszteni?

Most kezdtem kosarazni, milyen gyakorlatokkal (labda nélküliek) fejleszthetem magam ebben a sportban?

Milyen gyakorlatokkal és játékokkal tudnánk társaimmal fejleszteni a labdakezelésünket? ( (FOCI) )

Otthoni talajtornámat szeretném kis- és nagylabdával végezhető gyakorlatokkal bővíteni. Miket tudtok ajánlani?

Milyen gyakorlatokkal lehet egy kapusedzés után jól lenyújtani minden izmot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!