Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Szerintetek az növeli a...

Szerintetek az növeli a súlypontemelkedésem ha súlyal ugrálok pl:20 kg?

Figyelt kérdés

2011. dec. 14. 15:25

1/3 dirtboy

válasza:

erről kérdezz meg egy orvost hogy miként vélekedik a súllyal való ugrabugráró.

2011. dec. 14. 16:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

max a derekadat vágja gajra.

így szoktak rá edzeni 1.19-től

http://www.youtube.com/watch?v=VcJ4uk5yB7s

2011. dec. 14. 16:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 Tyler913

válasza:

Leginkább az ízületeidet teszed tönkre vele.Ha a súlypontemelkedésedet szeretnéd növelni,arra vannak speciális edzésprogramok,ilyen pl. az Air Alert.Én megcsináltam anno az AA3-at,és utána tudtam zsákolni!Legalább 15 centit nőtt tőle a súlypontemelkedésem...

2011. dec. 14. 17:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az nem baj hogy nagyon gyorsan fejlődött a súlypontemelkedésem mert még 4 héttel ezelőtt 60 cm volt a súlypontemelkedésem, most pedig 1m 15 cm, már tudok zsákolni...

Mindenem fáj ha ugrálok, futok, konditerembe elmenni nincs időm?

Baj ha ugrálok az izomcsoportok között?

15 éves csaj vagyok kosarazgatok és nagyon alacsony a súlypontemelkedésem, hogyan növelhetném meg gyorsan? Milyen edzés tervel? (ne az air alertet írjátok)

Az ugrókötél fontos az ugráláshoz? Ha nincs ugrókötelem de ugrálok az ugyanolyan nem?

Amikor sokat ugrálok elkedz görcsölni a lábam (kickbox). Hogy lehet ezt ott azonnal elmulasztani, vagy valamit csinálni, hogy ne legyen rosszabb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!