Több mint 20 éve focizok, és az utóbbi időben edzések és meccs után fáj a talpam. Mit csináljak?

tudom, hogy azt irtad, hogy probaltad a talpbetéteket, de muszaj megkerdeznem, hogy olyat probaltal e, ami a lábadhoz igazodik. Ilyen sima műanyag tejuvegszeru talpbetétnek néz ki, és egy hét alatt felveszi a talpad alakjat. nekem amióta ilyen van, abszolut nem faj a talpam, pedig olyan ludtalpam van, hogy mar gágog.

a masik, hogy ha egyesuletnel focizol, tudtommal felevente, evente el kell menni sportorvoshoz, o mit mondott?