Sportolok, de aszthmás vagyok. Hogy enyhítsem a tüneteket?

Kosarazok 3. éve, de most indulunk komolyabb versenyen, és az a helyzet, hogy aszthmás vagyok.

Eddig az edzésen nem hajtottak meg annyira, de most az edző bekeményített.

Annyira nem súlyos a helyzet, hogy fulladjak, vagy valami, de egész kevés futástól is már szédülök.

Szóval van valami ötletetek, hogy mit tudnék ez ellen tenni? Úszás vagy valami?

Köszi.