Hogyan lőjjem el a foci labdát lábfejjel? (hogy közben ,,megemelkedjen")

Már több mint 1 éve focizok egyesületnél és ez az első bajnokságom most, de egyszerűen nem tudok úgy lőni lábfejjel hogy ,,emelkedjen", laposan tudom csak ha tudom, nekem a kezdetektől fogva az ,,emelés" csőrrel megy,és hiába látom hogy más hogy csinálja lábfejjel, de egyszerűen nem megy.