Mennyi idő múlva nem fáradok el?

# 11

Nem igazán értem, hogy mi ebben a vicces. Nincs semmi baj a kávéval sem, a kakaós csigával sem, és a menüvel sem. Tudom, melyik mi, ismerem a rántott húst és a mákos tésztát is, viszont 50 évesen nem fogok általam ismeretlen gyártótól származó ismeretlen porokat és italokat szedni.

"Összetevők: invert cukor, víz, étkezési sav (citromsav), maltodextrin, aroma (ízenként különböző), magnézium-citrát, kálium-dihidrogén-foszfát, kalcium-laktát, kálium-klorid, nátrium-klorid, L-karnitin, taurin, L-glutamin, édesítőszerek (aceszulfám K, szukralóz), nikotinamid (B3 vitamin), tartósítószerek (szorbinsav), kalcium-pantotenát (B5 vitamin), piridoxin-hidroklorid (B6 vitamin), cianokobalamin (B12 vitamin)."

Ezt inkább kihagyom. Nem a Tour de France-ra készülök, csak dolgozni járok.

Meg pár éve időnként szívproblémáim vannak, most szerencsére fél éve tünetmentes vagyok, és nem szeretném ha ezek a vegyületek bekavarnának itt nekem.

Örülök, hogy az összes szenior Iron man nálatok dolgozik. :D

# 12

Bocsi, de nem akarok edzeni ennyi munka és kerékpározás mellett.

Ezt hogy érted, hogy pihenjem ki magam? Éjjel alszom, utána 7 km, aztán 9 óra munka, ami állás és ülés többnyire, utána megint 7 km. Ennyi pihenés nem elég? 2 naponta menjek biciklivel?

Ez már az ötödik napom volt zsinórban. Szombaton nem dolgozom, de akkor is tervben van ez a táv. Vasárnapot kihagyom majd.

# 13

Guminyomás rendben van. Jó az út, úgyhogy nagyon kemények.

Váltót nem használom, mert tapasztalatom szerint ez így megfelelő. Ha lassabbra állítanám, akkor hiába könnyebb, sokkal többet kell tekerni, és abban fáradok el. Felfelé néha szoktam váltani, ha jó hátszelet kapok.

Tényleg nem terveztem biciklicserét.

A két kávé már kb. 25-30 éve része az életemnek. Talán annyi káros benne, hogy éhgyomorra iszom, de semmi baja a gyomromnak. És már az is bizonyított tény, hogy egészséges napi 3-4 kávé.

Csak hétvégén főzök. Egyedül élek, nincs kedvem 2 deci levest főzicskézni, és 6 szem húsból pörköltet minden nap, és napi 3000 forintom sincs nem "tipikus szemét kajákra". Nekem így praktikus. Nekem nem főz anyuci, és nem a Rózsa dombra születtem. De szerintem ennek semmi köze ahhoz, hogy fáj a combizmom bicajozás közben. De állíts össze nekem egy étrendet, amitől nem fáj!

És azért arra is kíváncsi vagyok, hogy te miket eszel. Csak nem vegán vagy? Vagy paleo értrenden élsz? Netán kaviárt eszel lazaccal minden nap? Nem értem, hogy miért kell ezen kattognod. És azt sem értem, hogy miért nem lehet felfogni, hogy sokan idegenkednek ezektől a sportporoktól. Amúgy sportolsz valamit te is, vagy csak az ötvenes munkatársaiddal dicsekszel?

Vannak fiatal ismerőseim, azok porokon élnek, plusz tolják az energiaitalokat, és nem hinném, hogy az bármivel egészségesebb. És szerintem nem a menükkel van baj, hanem akik a hamburgereket és a pizzákat nyomják kólával ész nélkül. Én igyekszem változatosan enni, és mértékkel. Nem vagyok túlsúlyos, fiatalos vagyok, a munkát is bírom még rendesen, egyedül ez az intenzívebb mozgás hiányzott az életemből.

Bocsánat, de a hasznos tanácsoknak örülök, de annak nem, ha valaki fikázni jár ide, és te láthatóan csak azt teszed.

A kérdés csak annyi volt, hogy mennyi idő alatt lehet hozzászokni. 1 hét? 1 hónap?

Amúgy annyi változás van már, hogy 1 km után beáll a combom egy szintre, utána már nem lesz rosszabb. Tehát az már nincs, hogy utolsó pár km nagyon rossz.

Holnapra egy 25 km-es kis túrát tervezek.

Bocsánat! Nem akartam senkit megbántani!

Én elhiszem, hogy jót akar mindenki, de a világban sok millióan járnak évtizedekig biciklivel dolgozni mindenféle porok és speciális étrend nélkül. Én is egy vagyok a sok közül. Nem azt mondom, hogy pl. a banánt és a limonádét nem vagyok hajlandó enni/inni, ezekkel semmi bajom, szeretem is mindkettőt, de alapvetően az étrendemen nem változtatnék. Hétköznap eszem, amit kapok, nem vagyok válogatós, hétvégén pedig főzöm és sütöm a kedvenceimet. A marhapörköltet, csülök pékné módra, csirkepöri nokedlivel, rántott hal stb. Szeretem a hasam, úgyhogy nem fogok hajdinát és kuszkuszt enni ezek helyett. Én parasztgyerek vagyok, hurkán, kolbászon, sült oldalason, sonkán, pörkölteken, rántott húson nőttem fel. Az én generációmnak ezek a porok mumusok. Úgy él a köztudatban, hogy ezek valami káros anyagok, amivel az izmaikat pumpálják a fiatalok.

Ha mélyebben beleásnám magam a témába, és utána olvasnék, hogy valójában mik is ezek, talán rájönnék, hogy nem így van, és még ki is próbálnám, de most idegenkedem ezektől.

Igen, valaki ezt jól sejtette, valaki meg viccesnek tartja.