Mit gondoltok: Naponta 15-20 km-ert biciklizek. Ez mellé sportoljak valamit?
Figyelt kérdés
10 km-re lakom az iskolámtól tehát hétköznaponta 20 km-t biciklizem és még hétvégén is biciklizem legalább 15 km-t. Az összese legalább 115 km hetente. szerintetek ez a kis "biciklizgetés" mellé sportoljak valamit kb. hetente 2szer 1-1,5 órát?2010. jún. 8. 20:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:max súlyzózás a karizmoknak...esetleg úszással elintézhető az:)
2/2 anonim válasza:
szerintem mivel a kerékpározás leginkább a combodat mozgatja legjobban, igyekezz néha hasazni, pl: felülés, vagy ha lehetőséged van akkor néha ússzál vagy ha kedved erőd engedi akkor súlyzókkal is küzdj egy keveset vállra, karra
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!