Mit tegyek ha "ugrál" a lánc/váltóm?

Az a helyzet hogy mikor hátul a legkissebb fogaskerékre váltok akkor mindig előszokott jönni az hogy (nem tudom mi ennek a neve) ugrik egyszer a váltó vagy a lánc (nem tudom) és arra az 1 mp re nem tudok erőt gyakorolni a biciklimre mert olyankor csak a pedált tekerem.

Ezek sokszor előjönnek.

Azt is sokszor csinálja hogy fel akar magától váltani az eggyel nagyobb fogaskerékre és fel is vált, se utána egyből visszateszi.

A H és az L csavarok rendben vannak.

A váltókar is mert nincsenek rajta fokozatok.

A láncfeszességen kellene állítanom?

Ahoz a kereket húzzam hátrébb vagy van erre való csavar a váltón?

Azzal sincs baj hogy esetleg túl közel lenne a fentebb levő fogaskerékhez mert teljesen leengedem a láncot. (Addig amíg mehet.)