A biciklizés erősíti a lábizmokat?
Figyelt kérdés
Ha igen,jelentősen?Illetve milyen izmokat erősít még?2015. ápr. 13. 00:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A kemény sprintek és a hegymenet az igen. A sima bicajozàs kevésbè. Dolgozik a farizom is és a vàdli is.
2/4 anonim válasza:
válasza:Igen. Intenzitás függő. Kezdőként elég tekergetni, majd izmosabban kell tekerni, majd emelkedőn, majd brutális intervallumokban.
Érdemes beszerezni a pedálra ilyen talpcsatolós részt, hogy húzni is lehessen, ne csak nyomni a pedálokat.
És igen, fenék,vádli. Sprintnél, állva a comb részei is csatlakozhatnak.
3/4 A kérdező kommentje:
Egy szobabicikli,vagy egy igazi kerékpár a hatékonyabb?
2015. ápr. 13. 14:46
4/4 anonim válasza:
válasza:Mindegy. Nekem a szobabicaj is jó, mert az ellenállást változtathatom és nem kell figyelni forgalomra, nem lassít le. De van akinek ez nem jön be, mert unalmasnak találja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!