Kerékpáros edzés télen?

A kérdés adott ki, hogyan próbálja meg formában tartani magát a holtszezon alatt?

Eddig télen mindenfajta edzést abbahagytam, majd ezt minden tavasszal megbántam, mivel kellett 2-3 hónap, hogy tavalyi formám visszanyerjem és fejlődni tudjak. Ezt most meg szeretném előzni azzal, hogy télen is edzésben maradok. Egyszerűen is meg lehetne oldani a dolgot, viszont nálam számtalan hátráltató tényező van. Először is, diák vagyok, lakhelyemtől távol tanulok, így a téli edzőbringa sajnos nem jöhet szóba, tárolási és anyagi problémák miatt sem. A használatban lévő országútimat pedig nem merném egy őrizetlen helyen tárolni és amúgy sem szeretném a téli latyakban használni. A második verzió az edzőterem, ami jó is lenne... ha lenne. De sajnos nincs, így ez megint csak kiesik. Maradnak olyan egyszerűbb dolgok, mint a futás, ezzel viszont egy korábbi sérülés miatt csak kismértékben tudok élni. Így össz-vissz ami eszembe jut télire az egy kis súlyzós edzés a szobában kézi súlyzókkal, ezzel viszont nem éppen azokat az izomcsoportokat edzem, amik a kerékpározáshoz szükségesek. Ilyen összetett problémára tudnátok valami olyan dolgok ajánlani ami a fenti dolgokat kikerüli és még is valamilyen szinten formában tudnám magam tartani?

Ezen kívül persze szívesen meghallgatok bármit, hogy Ti hogyan próbáljátok átvészelni a téli álmot.