Intenzív, mindennapi 90 perces mozgás, például kerékpározás mérhetően növeli a vér átlagos tesztoszteron szintjét?

A kemény súlyzós edzés jobban kihat a hormontermelésre, pl nagy súlyos guggolás. De mindenkinek van egy max hormontermelés. Mondjuk neked pl 8 mg /nap. Akkor ennél sosem lesz nagyobb, akármit csinálhatsz. Pláne fiatalon most is a genetikai maxon van a hormontermelésed, nem tudod fokozni. Egy 30-40 éves embernél már lehet fokozni a max szintjére, de ősem tudja a genetikai max fölé tolni.

Ezért is baromság, ha fiatalon valaki tesztó fokozó tápkiegeket használ (pl tribulus), mivel nem tudja fokozni ezekkel, hiszen maxon van eleve.

A kox az más, az kívülről bevitt hormon, de ezt csak megemlítem, hogy nem keverendő össze a legális tesztófokozókkal!