Hogyan tudok fogyni combra?

CombRA? Nem combRÓL?

Amúgy igen, nincs helyi zsírégetés, nincs ráhatásod, honnan fogyj.

ról.

Aerobbal és szálkásító diétával.

Nos, en elmondom:

:)))

Eloszor is kezd azzal, hogy nem zabalsz annyit es ne is nassolj annyit ... hat akkor mar rendben is vagyunk: tehat elobb kezdj el egeszsegesen etkezni.

Utana johet valami fizikai sport (nem a sakkra gondolok :) ... szoval ha megfeleloen taplalkozol mar es elkezdesz rendszeresen sportolni, akkor mar jo uton jarsz ...

... ezutan mar csak mentalisan kellene valamit kezdeni veled, de ha az elso ketto dolgot mar csinalod lelkesen, akkor agyban is rendben leszel elobb-utobb.

Ne foglalkozz a kulvilaggal, ne masokhoz merd magad! Te sajat magat vagy a sajat mumusod. Legyel jobb magadnal! Ma meg ciki felvenni egy cicanacit (egeszseges onkritikara vall), de ne aggodj ... sportolj addig mackonadragban, amig beindul a tested transzformacioja. Ne aggodj, ha rendesen csinalod az etkezesi es testmozgasi dolgokat, akkor idovel es elobb-utobb majd benned lessz, hogy nahh most mar felprobalnek en is egy ilyen cicanacit :)

Amugy a cicanaci tok jo, ha mar beleillik az ember :) Kenyelmes, praktikus ... es a lanyoknak nagyon izgi :)

Szoval ne add fel dagikam! :) Egyel okosan, sportolj sokat ... es majd kesobb cicanaciban hoditsd meg a vilagot! :)

Kicsit későn kaptál észbe, nem gondolod?

De hogy válaszoljak a kérdésede, szerintem menj lovagolni. Attól szép formás leszel alul, ráadásul az edződ úgyse hagy békén, amíg le nem fogysz.