Fogyott már valaki úgy hogy kerékpározott, tekert több órán át?
Figyelt kérdés
persze mellett diéta2013. júl. 20. 21:25
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Egy jól összerakott diéta mellett hozzásegít a fogyáshoz. Speciel nekem (egyelőre) ez a fő mozgásformám, naponta két-három órát tekerek viszonylag intenzíven, és 4-5 kiló lement egy bő hónap alatt. (Nem mellesleg tök jó állóképességet ad =))
2/8 A kérdező kommentje:
grat!:) köszi
2013. júl. 21. 10:13
3/8 anonim válasza:
Én is egy csomót biciklizek, nem tudom, ez miatt-e, de egy mondhatni egy csepp zsír sincs rajtam. (napi rendszerességgel városban, kábé hetente egy 80km-es út, meg kábé kéthavonta egy 300km-es)
4/8 anonim 
válasza:
válasza:jó diétával, a monitor előtt ülve is fogsz fogyni.
5/8 anonim válasza:
válasza:mondjuk nem árt ha tervezetten tekersz nem csak bele a világba,és akkor diéta sem kell.
6/8 anonim válasza:
Diéta nélkül 1 éve tekerek mindenhova, télen is. 110 kg-ról mentem le 85-re, emellett megszerettem a mozgást, és mondhatni bringab*zi lettem :)
1 év alatt javult az állóképességem annyit, hogy idén már kibírok egy 70km-es túrát is. Előtte kb 5 évig semmit nem mozogtam.
Ha diétázol is, többet is fogyhatsz. A lényeg, hogy néha kínozd meg magad, menj jó nagy köröket.
7/8 anonim válasza:
Én a Balaton körbe tekerésekor 2 kilot fogytam.
8/8 A kérdező kommentje:
wow grat nektek!
2013. júl. 23. 12:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!