Megfogalmazhatók e általánosságban az edzéstervek alapelvei? Az edzésadagok kalibrálása a fáradtság mértékében, illetve a pihenés terhelés, napi, heti, havi beosztása, növelésének metódusa?
Figyelt kérdés
Elsősorban a kerékpározásra gondoltam és sajnos már 60 hatvan éves vagyok ,de a válaszokat lehet hogy más sportágakban is tudom majd használni.2012. ápr. 29. 20:44
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!