Életem első versenye lesz vasárnap, milyen tanácsokat tudnátok adni?
Figyelt kérdés
60km-es teljesítménytúra lesz és arra lennék kíváncsi, hogy milyen tanácsokat tudnátok adni? Milyen ritmusban, tempóban mennyek? Mit egyek előtte, mennyi kell inni közben?
26x1.25-ös gumijaim vannak.
2012. ápr. 24. 13:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Közvetlenül előtte ne zabáld tele magad az a lényeg. :D Az meg, hogy mennyit igyál, a hőmérséklettől és attól is függ, hogy neked mi a jó.
Ajánlatos szőlőcukrot enned közben, abból gyorsan és sok energia hasznosítható fel. Nincs tapasztalatom nekem ilyenben, de ezek olyan normális alap dolgok amik működni szoktak . Sok sikert!
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm. Akkor nemsokára megyek is és veszek szőlőcukrot.
2012. ápr. 25. 13:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!