Ha napi 2x5 kilómétert (kb 2 x 20 perc) szobabiciklizek akkor attól fogok fogyni ha ugyanúgy eszek mint eddig?
Figyelt kérdés
2012. jan. 10. 17:48
1/7 anonim 
válasza:
válasza:elképzelhető,hogy lassan elkezdesz fogyni,de ennyitől csak nagyon lassú fogyás várható
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Igen, így lassú lesz, heti 3-szor 40 perc legyen minimum + szálkásító diéta, úgy elérhető a heti 0,5-1 kg fogyás.
3/7 anonim válasza:
válasza:Ez kb. 240 kcal. (Persze függ attól, milyen nehézségi fokozaton tekersz.) Na most ha naponta például 300 kalóriával eszel többet a szükségesnél, akkor még a tekeréssel is pluszban leszel, azaz még így is hízni fogsz. Kellene neked egy diétás étrend. Itt találsz néhányat:
4/7 anonim válasza:
válasza:hát ez az, a problémák ott indulnak, amikor valaki szobabiciklivel leteker 10 km-t.
figyelj oda az étkezésre, vagy ne figyelj, és amikor majd tényleg fogyni akarsz, akkor majd odafigyelsz.
5/7 A kérdező kommentje:
Köszi, de nem fogyózhatok mert szoptatok. Majd talán 4 hónap múlva... addig marad a szobabicikli.
2012. jan. 11. 10:40
6/7 anonim válasza:
válasza:nagyon helyes meglátás! 4 hónap múlva se "fogyózz", hanem figyelj oda az étkezésedre. szerintem. bár vannak akik a fogyókúra alatt, mint kiderült teljesen normális étkezési szokásokat értenek, csak ezt a szót használják rá, mert végül is fogynak. de a fogyókúra és az egészséges fogyás 2 különböző dolog, ha szó szerint vesszük.
7/7 anonim válasza:
válasza:de ha csinálsz felüléseket meg hasizom erősítő gyakorlatokat pl 5x20 zsugor felülés 10-15 mp-s szünetekkel akkor az nem nagyon megerőltető de hatásos
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!