Ha szobabiciklizek napi 2x60 percet megfelelő diéta mellett, akkor fogok majd fogyni a combomból, hasamból meg a fenekemből?
Figyelt kérdés
Mert minden ilyen típusú kérdésnél azt olvasom, hogy futás, vagy kocogás. De nekem a szobabicaj jobban bejön. Ez így beválthat? Jah, meg majdnem minden nap tornázom 1 órát még ezen felül.2009. ápr. 19. 12:29
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ha megvan a tényleg megfelelő diéta (..) akkor napi 1x60p szobabiciklizés is bőven elég, aerob módon (alacsony intenzitással)
2/4 anonim válasza:
Sőt, még erősödni is fogsz, nem csak a futás a megváltás, a bicikli is ugyanolyan hatásos. Anyukám is inkább ezt a módszert választotta (meg a nagy városi sétákat), és sikerült neki.
3/4 anonim válasza:
válasza:A bicaj meg az ellipszis trener a legjobb.
4/4 anonim válasza:
válasza:Tényleg elég a 60 perc is, és azért azt ajánlják, hogy heti 1 vagy 2 napot pihenj.Kell a szervezetnek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!