Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » Rossz az izmaimnak ha minden...

Rossz az izmaimnak ha minden nap biciklizem? Vmi gyúrós oldalon olvastam, hogy az izmok eddzés után 24 órával, pihenés alatt épülnek.

Figyelt kérdés

szóval mi történik az izmaimmal, ha minden nap tekerek (fél-egy órát)?

2011. máj. 17. 04:01

❮ 1 2

11/11 anonim válasza:

a bringás lányok nem szépek azok közül amiket linkeltél:S nekem nem tetszenek legalábbis

20f

2011. máj. 31. 15:34

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Az normális hogy 150 felülést tudok csinálni pihenés nélkül?

Az izom ugye pihenés közben épül? Akkor elég, ha heti 3x járok konditerembe? Úgy is látványos lesz az eredménye a kondizásnak? Persze megfelelő táplálkozással és fehérjebevitellel.

Van egy kis felesleg a hasamon. Kardiedzésnek megfelel ha napi egy órát szoba biciklizem (700 kalória)? Várhatok tőle némi fogyást?

Vissza fejlődök 2 hét pihenés után? . Eröszint is megmarad? testépitést. Csinálok.

Szoktatok pihenőidőt tartani? (teszton olvastam hogy 8-12 hetente 1 teljes hét pihenés ajánlott)

Testépítésről lenne szó elvileg a vércsoportból kilehet mutatni, hogy milyen izomzatunk lehet, és milyen pihenés lenne neki jó van esetleg erre egy táblázat vagy honnan tudhatjuk meg?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Kerékpározás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!