Szobabicikli: "10 tekerés" hány méternek számít?
De nincsen… minden ilyen egy nagy kamu adat… miből állapítasz meg távot?
Az ellenállás alapján nem tudsz, semmi köze domborzat, szél stb stb… egy valódi bringánál ezek mind játszanak, a befektetett energia függvényében… egy szobabicikli amit egyhelyben tekersz és váltogatod az ellenállását, semmilyen adat alapján nem lehet összehasonlítani egy valódi bringával…
Van értelme nézni a fokozatot amin tekersz, van értelme nézni az időt, mennyit tekersz, van értelme nézni a pulzustartományodat..,
De azt, hogy milyen távolságot tettél meg valami bődületes kamu képlet eredményeként… annak semmi értelme.
Pl az elliptikus trainerem 15, tehát maximum ellenállással 1 órán át tekerem 60as pedálfordulattal 140pulzustartománnyal, és a végén kiírja, hogy megtett táv 2.2km…
Pont ennyi értelme van… ha futok jóidőben ugyanezzel az intenzitással az 12km…
Napi "célokat" hogyan tűzzek ki magam elé, ha nehéz mérni "mennyit mentem"? :)
A tekeréssel töltött idő mérése is csalóka lehet. :)
8: és miért nem jó, ha időben tűzöl ki célt??
Pl. hogy napi 45 percet tekersz X vagy Y fokozaton, vagy esetleg váltogatva a fokozatokat...?
Nem csalóka, ha odateszed magadat, és nem nagyanyó a piacra megy tempóban tekersz...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!