A szobabiciklitol lehet jobb alakom?

Fogyásra használható, aerob edzés, kardio esetleg.

Alakot, formákat, vonalakat viszont az izmok adják, az pedig tömegnövelés.

Tehát egy vonzó test eléréséhez mindkettőre szükség van. Előbb tömegnövelés, aztán szálkásítás, és nyárra kész a beach body.

Nem igazán. Nem alakformálásra tervezett eszköz.

Persze valami történnifog,de ha lépcsözöl lift helyett akkor is.

Kardio féleség azaz fitt maradsz.

Azért nem, mert nagyon unalmas. Kint órákat örömmel lehet tekerni, a szobában 10 perc után halálra unod magad.

Ha mégis tudsz intezíven tekerni órákon át, akkor természetesen fogyni és izmodosdni fogsz, tehát jobb lesz az alakod.