Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » Mennyit edzetek egy nap?

Mennyit edzetek egy nap?

Figyelt kérdés

2022. febr. 7. 05:11

1/2 anonim

válasza:

Nyáron heti 200-400 km, időjárástól függően. Télen heti 100-150 + beltéri gépeken 4-6 óra hetente (futópad, elliptikus tréner). Edzésnek nem mondanám, mert nem versenyzek. Egyszerűen kell ennyi mozgás az ülő munka mellett.

2022. febr. 7. 07:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

semmit

2022. febr. 7. 12:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kovid utáni edzés? Heló Aki volt kovidos mikor kezdte újra az edzést? Mennyit hagyott ki? Tényleg 2-3 hétig nem lehet edzeni (otthon például) és nem...

Outisok! Mennyit számít, az alu vagy karbon váz?

Mennyivel esztek többet edzés napokon, mint általában? Mennyit esztek amikor nem edzetek aznap? Mennyit esztek amikor edzetek aznap?

Mennyit érhet ez a bicikli?

Légzést és érrendszert akarom erősíteni, mennyit/milyen tempóban érdemes biciklizni?

Kíváncsi lennék rá, hogy szerintetek mennyit érhet a kerékpárom? Fun bike váz, Rock shok tora tk vill, Tektro auriga e-sub hidraulikus tárcsafék és simano xt...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Kerékpározás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!