Pedálon hogyan kell lennie lábfejnek?

Elvileg a nagylábujj bütyke a tengelyen.

De az is lehet, hogy a nyeregmagasság nem stimmel, esetleg a nyereg nincs vízszintesben.

A pedál nagysága nem befolyásoló tényező, mert a tengely a fix pont.

Elvileg az az ideális, ha a lábad nincs egyenesen kinyújtva a pedál alsó állásakor. Egyszerű beállításként olyan magasan legyen a nyereg, hogy ha ülsz a bicón, és a sarkadat teszed a pedálra, nyújtva legyen a lábad. Ilyenkor a fentebb említett bütyök-tengely kapcsolat esetén a térded kis szöget zár be.

[link]

Szinte biztos, hogy valami ilyesmi problémád van.

Amúgy, ha neked úgy kényelmes, tekerhetsz telitalppal is, nem lesz elegáns, de nem az a lényeg.

Viszont az az állás határozottan nem jó, ha úgy lépsz a pedálra, hogy a lábujjad vége egybeesik a pedál elülső szélével. Kényelmetlen is, és balesetveszélyes is, ha így terheled a lábad.

Nyugodtan írhatsz üzenetet is, nem gond.

Lesz egy kis idő megszokni a bütyök-tengely vonalat a pedálon, a vádlid innentől dolgozni fog. A térdednek jót fog tenni, hiszen nem sima comberő fog beleállni a pedál közepébe, de hogy lesz némi izomlázad vádlin, az tuti.

De hát ez a lényeg, azért sportolunk, hogy dolgozzon az izom.