Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fájdalom a lábfejnél a "Seiza"...

Fájdalom a lábfejnél a "Seiza" nevű ülési pozicióban?

Figyelt kérdés

Amikor ebben a pozícióban ülök kellemetlen fájdalmat érzek a lábfejemnél, mi lehet az oka, mivel lehet ezt orvosolni? Lehetséges hogy nem nyújtottam eleget a lábfejre?

#ülés #fájdalom #küzdősport

2016. aug. 29. 23:11

1/1 harcász

válasza:

Gondolom, hogy nem vagy japán. Nem vagy hozzászokva a seiza-hoz. Ha nagyon mobilisak lennének az izületeid, hajlékony lennél, emellett aikidoznál (ahol sokat ülnek így) vagy 10 éve, akkor lehet nem lenne olyan kellemetlen. Ha meg van a bemelegítés, meg sokat ülsz így, akkor hozzá lehet szokni...

2016. szept. 4. 19:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Támaszmérlegnél a vállszélességben vagy a szélesebb pozicíóban könnyebb megtartani a tetset? És terpeszben vagy zárt lábbal?

Mostanában már tudok, eléggé nehézkesen, de alakul, hogy híd pozícióban másszak, mint a rák. Miért jó ez nekem, ha ezt csinálom?

Nyújtáskor az adott pozícióban hány másodpercig maradjak?

Milyen pozícióban legyek, illetve hogyan kivitelezzek az előttem álló ellenfelemre egy váratlan ütést ami a földre küldi?

Egy normálisan végzett fekvőtámasznál a lenti pozícióban a felkar oldalra megy ki, vagy a test mellett van? Esetleg a kettő között kb 45fokban?

A nagyobb súlyú kettlebell nem nyomja nagyon az alkart rack pozícióban?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!