Otthoni ulo munkat vegzek kb napi 10 orat ulok, amitol mar kezd allando comb fajasom lenni. Nem tudok rendszeresen felallni a geptol. Van egy terdeplo szekem de annal meg a terdem fajul meg egy ora alatt. Mit csinaljak hogy jobban birjam az ulest?
Figyelt kérdés
Szobakerekpar vasarlasan gondolkodom, hogy erositsem a labam2021. jan. 30. 15:10
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Fitneszlabda. Vagy ülj le a földre!
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Sportolj valamit.. amugy is kellene nemhogy ilyen melo melle.. jo barmilyen mozgas amit elvezel..
3/7 A kérdező kommentje:
#2. Koszi, azon vagyok. Ezert gondoltam a szobabiciklire. Futassal is probalkoztam, de csak 5 percet tudok eddig.
2021. jan. 30. 21:50
5/7 A kérdező kommentje:
75kg
2021. jan. 31. 10:03
6/7 anonim válasza:
válasza:Állítsd be egy órát és időnként állj fel, mozgasd át magad! Keress gyógytorna videokat a YouTube-on! Fontos, hogy ne 3-4 órákat ülj egyhuzamban.
Jön a tavasz! Vegyél egy igazi bringát, mert a szobabiciklik 99% ruhafogasként funkcionál. Van görgőm, de ha nincs lefagyva az út, inkább kimegyek.
Próbáltam térdeplő széket régen, de nekem is ölte a térdemet.
7/7 A kérdező kommentje:
#6 Koszi, megprobalom amiket irtal.
Plusz a kocogast is csinalom.
2021. jan. 31. 23:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!