Mi a különbség a spinning és a sima szobabicikli között?
Miért pont a spining? Mi a célod vele? Amúgy sztem erősebb a váz szerkezet.
A felsőtestet nem igazán mozgatja meg. Az elipszis tréner jobb ebből a szempontból.
Nem akarlak elkeseríteni, de ezek a szerkezetek otthon csak porfogóvá vagy ruhaszárítóvá válnak. Egyedül otthon szinte boritékolható, hogy az ember nem csinálja végig azt amit egy edzésen. Eleve az edző húz, meg van egy felépített óra és ott van 20 másik ember, aki miatt nem hagyod abba.
Ebből a pénzből lemész egy terembe és fogadsz egy bármilyen fittnes edzőt és 4-5 hónap alatt gyönyörűen kidolgozott tested lehet. Hidd el én is vettem szobabiciklit, futógépet, kangoo cipőt és törölgetem róla a port és terembe járok.
5-ösnek igaza van. Valahol olvastam, hogy 96% körül van az otthonra vett kondigépek porfogóva válásának aránya, persze lehet, hogy benne leszel a 4%-ban, de nem valószínű. A 3 hónap a súlyzóval mégnagyon kevés, hogy ez kiderüljön. Adnék még annak 1 évet.
Hozzáteszem terembe, főleg csoportba én sem mennék. Viszont ha lenne időd otthon tekerni, akkor kint is lenne.
"Viszont ha lenne időd otthon tekerni, akkor kint is lenne."
Ha csak az időt nézzük, akkor talán lehet. Viszont rengeteg dologtól függ, kedvtől, időjárástól stb. Ameddig mondjuk kint szakad az eső, vagy tél van és rohadt hideg, addig simán tudok bent tekerni. Meg igazi biciklivel maximum két naponta tudok menni, mert a felszerelésemet azért szeretem kimosni használat után. Bár azt hozzátenném, hogy egy mountain bike szakágban biciklizek, tehát ott nem nagy távolságok tekerésén meg teljesítményen van a hangsúly, inkább technikán. És pont ezért kéne a spinning/szobabicikli, hogy tudjak ilyen tudatos erősítő/zsírégető edzéseket is végezni.
én is a görgőt mondanám.
saját biciklivel tekerhetsz és a görgő nagyon kicsi helyen elfér.
mondjuk nálam az is porfogóvá vált :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!