Ha varosban kerekparozok az erosit vagy csak egeti a "zsirt"?
Figyelt kérdés
Sokat bicajozok szalkas vagyok de a labaim elegge vekonyak. A bicajozas csak egeti a kaloriakat meg fogyaszt vagy erosebb is lesz a labam tole? Mondjuk pesten 10-15 km utan, nem a sarki boltra gondolok.2019. nov. 21. 12:05
1/6 anonim 
válasza:
válasza:10-15 km után nem. De ha hetente mész háromszor 2 órát dombos terepen, akkor igen. Én mondjuk nem bicikliznék városban. A forgalom miatt nem tudsz egyenletes tempóban menni, az utak szarok és rossz a levegő is.
2/6 anonim válasza:
válasza:Ha azt a 10-15km-et végig izombol tolod akkor erősít ha naponta megvan.
Ha csak "gyorsan" mész az még csak nem is fogyasz.
Ez ennél azért bonyibb.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:10-15 km a munkábajárás nálam. Ez éppen szinten tart.
Edzésnek ez kevés lesz.
4/6 anonim válasza:
válasza:Napi 2x12 km (egyetemre járás) nekem arra volt elég, hogy utána csináljak egy egynapos 240 km-es kört (kb. 10 óra volt összesen). Ebből láthatod, hogy nagyjából mire számíthatsz ilyen típusú edzéssel.
5/6 anonim válasza:
válasza:ha lábazni akarsz akkor guggolj sullyal
a kerékpározás az kardio, jót tesz a keringésnek, sokat ne várj tőle
6/6 anonim válasza:
válasza:#5 !
Láttál te már bringás lábakat?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!