fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Küzdősportokban mennyire...

Küzdősportokban mennyire fontos a futás? Probléma e, ha egy küzdősportoló gyenge futásban, sprintelésben?

Figyelt kérdés

#futás #küzdősport
2019. jún. 21. 17:00
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
Ööööö annyira nem fontos , de ha versenyezni is szeretnél , akkor jó ha van állóképességed ( bár ezt fejlesztheted mással is , pl bicaj ) .
2019. jún. 21. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Ha kettlebellezel mellette vagy crossfitezel vagy más kardiót végzel akkor kiváltható.
2019. jún. 21. 23:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Állóképességem van,inkább az a bajom,hogy borzalmasan lassú vagyok.1 óra alatt futok kb 8 km-t
2019. jún. 22. 02:10
 4/7 anonim ***** válasza:
100%

Milyen küzdősport?

9 éve, akkor egy éve karatéztam. Egy 3 Danos másik karate stílus képviselő mestere mondta, hogy minden sport alapja a futás. És igaza volt. Ha nem vagy nagyon túlsúlyos akkor mehet.

2019. jún. 22. 13:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:

Futás: Mit érsz el vele, ha letudsz futni 8 km-t, de a versenyeket nem bírod?

Ha futásra adod magad, akkor felesleges hosszú távokat futni, inkább az iram váltásos futás a hasznos küzdősportban. Küzdősportban az iram váltásnál pedig a sprint lenne a lényeg, de nem számít ha nincs nyúlcipőd, elég ha teljes erőbedobással futod, azt is max 30 másodpercig.

Másik dolog. Jó a kettlebell meg a crosfit, de ha jobb bunyós akarsz lenne, bunyózz többet.

2019. jún. 24. 06:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Én se azt mondom, hogy félmaratont fusson le. De 1-2 km után se döljőn ki egy sportoló ha harcművész akár lenni, ha labdajátékos. 5-8 km le kéne, hogy legyen tüdeje, bírja az edzéseket végig csinálni max bedovással, a szív ami egy folyamatosan dolgozó izom annak is kell. Pumpálja az oxigénben gazdag vért.
2019. jún. 25. 11:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Ez parasztság. Mit érsz el a futással? Szerintem ha 1-2 kmt letudsz futni megállás nélkül az tökéletes. Ha valaki boxol az boxoljon. A boxba meg amugy se a futás az első. Jó oké hogy növeli az álló késpességed de 1-2 elég.
2019. júl. 31. 23:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!