SOS! Izmosodni szeretnék. Mit tudtok ajánlani? Többi lennt.
sziasztok. izmosodni szeretnék. 14/L
165cm 46 kg.
elmennék konditerembe.
hasra szeretnék izmosodni..
fenékre gömbölyödni.
a lábam, és a karom túl vékony, arra gömbölyödni szeretnék, hogy ne tűnjek vékonynak. szeretnék vaskos combokat, és vádlit...
mit tudtok ajánlani?
milyen edzéstervet?
és ha minden nap edzem mikor lesz látható az eredmény?
mért? tettem volna a téli sportok témakörbe?:D
amugy meg nem a kérdésemre feleltél... -.-
válasza:minden nap edzel?mert az a legizmosabb aki a legtöbbet edzi vagy mi?? nem az a aki precízen észel edz,és tudja mit kell enni?
olvasgass:
van edzésterv is ,nőknek, férfisknak egyaránt,
válasza:lány vagy és vaskos combokat akarsz???
Hát, furi vagy.
válasza:guggolás kisasszony. napi 100-al kezd (nem kell egyszerre, így is jó: pl 10x10)
és mindennap adjál hozzá tizet. hétvégén pihenj.
ha már napi 500 lesz az adag, akkor már jól fogsz kinézni.
köszönöm :)
megfogadom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!