Kick box edzésen miket csinálnak?
Figyelt kérdés
Milyen gyakorlatokat csinálnak kick box edzésen?2010. jún. 21. 23:52
1/5 anonim 



válasza:





Az elején bemelegités szokott lenni, hogy ne legyenek sérülések, húzódások, mondjuk 10 perc. Ha ez megvolt, akkor jön a box része, ami tulajdonképpen ököllel ánusz-tágitás, mondjuk 20 perc. Utána jön a kick, ami lábfejjel maszturbálás a társaknak, ez eléggé egyénfüggő, de kb 20-30 percet. Az edzés végén lazitás, utójáték, simogatás, ilyesmi.
B*zi egy sport.
2/5 anonim 



válasza:





Wing-Tsun Kung-Fu-ra járj inkább, kick és thai box nem jó önvédelemre, ott csak állatot faragnak belőled.
3/5 anonim válasza:
kung-fura semmi féleképp ne menj a legszarabb karatera se menj inkább kempo,box,jicura menj inkább
5/5 anonim válasza:
Hát srácok nem tudom nem értek egyet ez nem b*zi sport persze van olyan szak ága ami nekem se tetszik de itt van a pointfighting(semi-contact) ahol 60%-ban észben dől el a dolog és a másik része pedig a gyorsasság az erőlét technikák..stb de az edzés itt is úgy van h bemelegítés nyújtás beütés(ahol a technikákat át mozgatod) majd körbunyó vagy különböző technikákat illetve erősítést gyakorlunk (ez attól függ h a közel jövőben lesz-e verseny)ezen kivül nagyon sok helyen jártam már a csapatommal illetve a felnőttek közül voltak Pekingben is és amcsiban is! szerintem érdemes kiprobálni vagy legalább megnézni egy edzést itt egy honlap: www.kiralyteam.hu ez csepelen van és a világ egyik legjobb csapata de ha nem laksz a közelbben akko itt www.kickbox.hu-n megtudod nézni h melyik csapat van a közeledben! ha van kérdésed szívesen válaszolok!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!