Testépítés? (többi lent)
Figyelt kérdés
valaki leírná, hogy hogyan is kezdjek hozzá?
15/f
2010. jún. 14. 13:07
2/6 anonim válasza:
Előlször tűzd ki magad elé az elérndő célt!
A lényeg a rendszeresség!
Pl. ha kockás hasat szeretnél(én azzal kezdeném), akkor mondjuk 1. nap 30, 2. nap 40, 3. nap 50 felülés.
és kezded elölről.
Vagy beszerezhetnél mondjuk kezdésnek 2db három kg-os súlyzót.
Sok sikert!
3/6 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat :D
2010. jún. 14. 19:10
5/6 anonim válasza:
oda ne, mert szörnyet hal, pár évig thaiboxoltam de azért hagytam abba mert összevertem a társaim nem vagyok nagy darab de ütni tudok:P:P meg annyira fiatal volt a team hogy az edzőm mondta hagyjam abba, mert leverem a fél teamot. 22éves a 14-15 ellen . Nem volt korcsoport a kis létszám miatt :CC.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:a felülésektől nem lesz kockás hasad, ahhoz kemény diéta kell
Olvasd a bodybuilder.hu-t!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!