Hogy kezdjem el? Hol és mennyit edzek? SOS!
Figyelt kérdés
Sziasztok! 14 éves lány vagyok és elszeretnék kezdeni parkourozni. Szolnok mellett egy faluban lakok. Az a gond hogy nem tudom hogy kezdjek hozzá, se azt hogy hol. Valaki aki régebb óta parkourozik tudna adni tanácsot? Elöre is köszii2017. dec. 12. 13:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ugyan nem parkourozom, de ha elkezdesz otthon erősíteni, és nyújtani és végzel valami dinamikus edzést, az csak jól jöhet hozzá.
2/3 anonim válasza:
Keress egy parkot és kezdj el őrködni
3/3 fenui válasza:
válasza:Ha tudsz valamennyire angolul, youtube-on biztosan találsz útmutatókat erre pl. "beginner parkour" kulcsszavakkal. A legfontosabb tanács, hogy ha egyedül vagy, és nincs ilyesmi mozgásformákban tapasztalatod, akkor mindent óvatosan csinálj. az első lépés az erőnléti edzés, és csak kevesebb technikai edzés. mindenképpen robbanékony izmokra és átlagnál nagyobb rugalmasságra lesz szükséged, nyújtani SOHA ne felejts el!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!