Passzívnyujtas mit jelent? Milyen sportagban hasznaljak-alkalmazzak?
Figyelt kérdés
2017. nov. 5. 23:37
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az, amikor az izmokat hosszabb ideig, 15-30 másodpercig, feszíted, nyújtod. Edzés végén ajánlott, kell, kötelező. Szinte a sakk kivételével, minden sportban jó. Idegen szóval az passzív nyújtás a streching.
Aktív nyújtás meg a nagyobb terhelés előtt a bemelegítés után, olyan apró rugózó mozdulatokkal kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!