Mennyit fogok fogyni ha thay boxolok?

Thai box

Elég sokat fogsz fogyni, de szerintem max 80kg-ig fogy le én is ugyan így vagyok csak 183cm/70kg és nagyon kevés ez a súly ink.lennék 80kg. De ha komolyan neki állsz akkor az magától be fog állni. A Thai box nem az a sport ahol súly számít hanem a gyorsaság és a pontosság.

ha keményen nyomod és rendszeresen futsz akkor fogsz fogyni! ha zabálsz akkor nem! ilyen egyszerű! én is thaiboxra járok de a másfél órából egy olyan jó negyed óra a bemelegítés és háromnegyed óra a gyakorlás, az ütések és rúgások pontosítása árnyékboxban, v rúgópárnán, ami nem éppen egy aktív része az edzésnek, mert sokat magyaráznak, meg kell állni, bemutatja az edző stb... aztán fél óra zsákolás v kesztyűzés! megtanulsz verekedni, de nem olyan aktív az edzés h fogyjál mint állat, én is futni járok mellé, kondizni, meg + minden hajnalban szobabiciklizek!

rengeteget fogsz fogyni szerintem, hozzánk lejárt egy csaj, aki lehetett kezdetben olyan 80-85kg (elég duci), minden hétköznap lejárt (én nem) és 3-4 hónap után rá sem lehetett ismerni, szerintem egy 20-25kg-ot leadott. Azt mondta, mellette még futott is reggelenként.

most olvasom a felettem válaszolót, akkor biztosan nem egy helyre járunk, mert nálunk levegővételnyi szünet sincs :) Én 82kg-os állandó súllyal kezdtem és most 75kg vagyok konstans, pedig csak 1-2x megyek le egy héten.

De thai boxhoz kell kitartás...kislányok nemenjenek...