Hogyan szedjem a Jumbot hogy érdemes, nektek hogyan vált be?
Figyelt kérdés
2010. ápr. 19. 18:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:edzés után,és ha megengedheted magadnak akkor egyből reggel felkelés után,egyéb időpontba a szilárd kaj a lényeg
2/3 A kérdező kommentje:
tehát napi 2x
és hány grammot 1-1 alkalommal?
2010. ápr. 19. 19:53
3/3 anonim válasza:
válasza:ez elvileg az étrendedtől függene,mert ugye étrendkiegészítő..
tehát én volumass 35 el tömegeltem és napi 400 gramm szénhidrátot és 200 gramm feérjét vittem be szilárd kajából, ezért ittam 2 adagot
testsúlykilóként kéne 5 gramm szénhidrát 2-3 gramm fehérje
így ki tudod számolnimennyi hiányzik,viszont a táplálékod max fele!! legyen tápkieg a többi kaja
tehátmivel ha jól tudom a jumboba egy dag 150 gramm szénhidrátot tartalmaz ezért oszd el azt az egy adgot,mondjuk regggelre fél,edzés utánmehet akéár egész
ezt neked kell tudni mennyire van szükséged
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!