Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Ezeket. Hogy csinálják?

Ezeket. Hogy csinálják?

Figyelt kérdés

https://www.youtube.com/watch?v=TJbMBVxV0IA

Honnan van bennük ennyi erő? Mennyi idő alatt lehet ilyen eredményeket elérni? Miket gyakoroljak, hogy ezeket tudjam?

Már rég street worokutozok én is, kb. 20x kihúzom magam és emgcsinálok 70 fekvőtámaszt. Miket kellene csinálnom, hogy ezeket tudjam?

#trükk #workout

2015. júl. 14. 16:10

1/1 anonim

válasza:

Keress rá a Fegyencedzésre és töltsd le. Legyen meg a második rész is. Abban benne van a válasz.

2015. júl. 14. 21:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nem tudom mit csináljak félek attól, hogy felbukok, hogy leégek, leesek, eltöröm valamimet és nem tudok lovagolni abbban kéne segíteni, hogy ezeket, hogyan győzem le?

Nem megy a cigánykerék a kézenállás a fejenállás es meg a hátra felebukfenc sem mit csináljak hogy meg tudjam ezeket csinálni?

Valaki leírja hogy kell ezeket vagy is videot amibe ezeket csinálják mert nem értem hogyan kell az 5 gyakorlatot! Többi lent?

Hogy lehetnék erős? Elég gyenge vagyok és hogy mit csináljak? Arra gondoltam:30 fekvő,1 percig fekvő pózban tartani,30 felülés és ezeket még1x (naponta) Pls adjatok ti is tippeket?

Ha az erőnlétemet, és állóképességemet szeretném növelni, akkor ezeket a gyakorlatokat osszam szét (minden nap más), vagy minden nap mindegyikből csináljak?

Ezeket hogy csinálják?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!