Milyen a legjobb fehérje? Légyszi mondjatok márkákat, esetleg linket. Workout tipusú edzést csinálok és sima fehérjét szeretnék szedni, szteroidok és más számomra negtiv dolgok nélkül!

Az a tény, hogy te fehérje tápkieget ennél, nem járulna hozzá semmilyen mértékben a fejlődésedhez. Kell egy normális tömegnövelő étrend, és egy megfelelő stimulációt biztosító kemény edzés.

Az meg, hogy a street workoutot meg a fegyencedzést miért hívjátok simán csak 'workoutnak', hogy ez miért terjedt el, az számomra rejtély. A workout egy összefoglaló név, lehet akár súlyzós edzést is érteni alatta.

Tudom azt is, hogy manapság már kötelező felsorolásban a fehérje után a koxot egyből megemlíteni, de kérlek ne tedd, mert semmi köze nincs egymáshoz a kettőnek. Ez csak egy rossz szokás.