Szketmen kérdése:
Ha 1 nap beviszek a szervezetembe 320 gramm fehérjét meg mellette mindig jól tele eszem magam és hetente 3-szor edzek akkor 2-3 hét alatt látszani fog valami változás?
Figyelt kérdés
2014. febr. 23. 17:01
1/4 A kérdező kommentje:
hozzáteszem 178 cm 70 kg vagyok
2014. febr. 23. 17:02
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ megvan-e a tömegnövelő étrended, milyen az edzésed..
A fehérjebeviteled már tényleg extrém sport kategória, neked 140 gramm (2g/ttkg) bőven elég lenne, te több mint kétszer ennyit eszel. Ha jólesik.. de fölösleges.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Jézusom, naturálban ennyit te minek eszel? Ettől nem fogsz gyorsabban fejlődni barátom, ettől csak bezsírosodsz, meg rosszul leszel majd.
4/4 anonim válasza:
válasza:gondolom jól bele van számítva a fehér kenyér fehérje tartalma amivel együtt akár kevés is lehet...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!