Irdatlan mennyiségű combrúgást kaptam, mivel tudom kezelni, hogy holnap újra edzésen lehessek?

Majd csak beleverik a fejedbe, hogy lépj el. Lehet, hogy 10 évbe fog beletelni, de majd menni fog.

Ha levágják a lábadat, nincs az a gyakorikérdéses válasz, aminek segítségével másnap edzésre mész.

Ha nagyon szétrúgják a lábadat, akkor sem mert fáj. És fájni is fog, ha meg ennyire fáj, úgy érzed nem tudsz edzeni akkor nem is érdemes erőltetni azokat a sérült izmokat pár napig.

Egyébként meg mit edzel ahol így szétrúgják a combodat? Meg minek, sosem értettem például a Thai-osokat. Még csak erősebbek sem lesznek attól hogy szétrúgják egymás combját, mire tanít ez meg? Komolyan, amikor normális küzdősportok/harcművészetek is vannak, akkor szétküldik egymás combját. Én meg ezt fogom ~10 éven belül lehetőleg megérteni valahogy.

Jegelni szokták még a sportsérüléseket.. az legalább fájdalmat, gyulladást csillapít.

Utána köpöly terápia, de egyik módszer sem azért van, hogy 24 óra alatt használhatóvá tegyék a SÉRÜLT lábadat.

Vagy B) variáció:

Kemény vagy, csak izom zúzódásod van, még csak át sincsenek vágva az izmaid, tedd túl magad a fájdalmon és menj le edzeni.. ez is egy választás, ha kibírod.